動かずにできるダイエット方法“高速遠心トレーナー「ディスクイーン」” [ダイエット]
ほとんど動かずにできるダイエット法が話題のようです。
“超手軽に「痩せる方法」”ですか
そんなのありますか？
ものは試しで楽天を探してみました。
座ってるだけでダイエットできそうです。
高速遠心トレーナー「ディスクイーン」
↓
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食べる順番ダイエットでビビる大木と鳩山家御曹司が二人で３０キロ減 [ダイエット]
食べる順番ダイエットが話題になってます。
今日、ナイナイの番組「もてもてナインティナイン」でビビる大木と鳩山家御曹司（鳩山太郎）が
２ヶ月間で二人合わせてマイナス３０キロのダイエットに成功したからですね。
なんと食べる順番を変えるだけで
量はそのまま、食べる種類も変えないでダイエットが可能らしい。
１．野菜、海藻、きのこなど食物繊維を最初に食べきる。
２．肉類・魚類・大豆類などのたんぱく質を食べきる。
３．最後に炭水化物を摂る（食べきらなくても良い）
これだけの順番を守るとダイエットできる
難儀なのは、牛丼だけとかトンカツだけってメニューはＮＧ。
たとえば野菜類と肉類とご飯を全部揃えないといけないからムズカシイよね。
今日、ナイナイの番組「もてもてナインティナイン」でビビる大木と鳩山家御曹司（鳩山太郎）が
２ヶ月間で二人合わせてマイナス３０キロのダイエットに成功したからですね。
なんと食べる順番を変えるだけで
量はそのまま、食べる種類も変えないでダイエットが可能らしい。
１．野菜、海藻、きのこなど食物繊維を最初に食べきる。
２．肉類・魚類・大豆類などのたんぱく質を食べきる。
３．最後に炭水化物を摂る（食べきらなくても良い）
これだけの順番を守るとダイエットできる
難儀なのは、牛丼だけとかトンカツだけってメニューはＮＧ。
たとえば野菜類と肉類とご飯を全部揃えないといけないからムズカシイよね。
